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シアトルマラソンまであと3週間!

4月のハパルアマラソン後、急に骨盤痛で思うように走れなくなってしまいました。
走れないと、余計走りたくなる・・・

先日、治ったと思い込み、走ったら悪化し、歩行困難になってしまったけど、毎日リハビリを頑張っています。


朝スイム、ジャクジーで温浴マッサージ、ウォーキング、寝るときは湿布、骨盤痛を直すストレッチ、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミン剤を服用。

昨日のウォーキングで試しに走ってみましたが、1マイルも痛くて走れず!

かなり焦っていたのか、今朝は走りたくて夜中に目が覚め、ココヘッドへ荒治療へ!笑
ゆっくりだけど止まらず登ることができ、嬉しかったです。
その後、ウォーキング、スイム、ストレッチも全部しておきました!

早く治って走れますように!
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藤岡めぐみ
REALTOR-BROKER® / RB-21653
全米不動産協会称号資格 GRI, SRES
センチュリー21オールアイランズ・ファインホームズ&エステーツ
ハイアット リージェンシー ワイキキ ビーチ リゾート アンド スパ2階
電話番号:808-781-5786(日本語直通)
日本語メール:alohamegf@gmail.com

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